Happy Turnen 12+Jahre (Happy 3)
Di., 05. Apr.
|Turnsaal NMS, Bad Erlach
Athletiktraining | Gerätturnen | Leichtathletik | Geräteparcour | Spaß Jugend+ | Kids & Erwachsene Du willst persönliche Ziele verwirklichen? Einen Handstand erlernen, Taue klettern, Turngeräte unsicher machen? rascher Erfolg | beste Tipps & methodische Tricks
Zeit & Ort
05. Apr. 2022, 17:35 – 18:30
Turnsaal NMS, Bad Erlach, Altagasse 6, 2822 Bad Erlach, Österreich
Details
Ein abwechslungsreicher Mix aus wählbaren gezielten Trainingsinhalten, spielerisch und freudvoll vermittelt.
Persönliche Ziele, die die TeilnehmerInnen in der ersten Einheit selbst definieren können, werden mit dem gemeinsam gewählten Schwerpunkt über das Semester erarbeitet und umgesetzt.
"Wunschkonzert": sag, was du können /erleben möchtest und wir werden es schaffen, Deinem Ziel schrittweise näher zu kommen.
Dieses Sportangebot ist auch besonders geeignet für Hobby- u. LeistungssportlerInnen, die parallel zu ihrer Sportart noch ein sportmotorisches Athletiktraining machen möchten oder benötigen. Ziel in diesem Fall sind meist stabile und kräftige Gelenke (z.B. gegen Umkippen), Beinachsentraining, Beweglichkeitstraining (z.B. Rumpfbeuge), auch präventiv, um möglichen (einseitigen) Belastungen oder späteren Traumen entgegenzuwirken.
(mögliche/individuelle) Stundeninhalte
· Basiselemente Gerätturnen + Leichtathletik