DEINE TRAININGSPRAXIS
REAL WIE DIGITAL
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die Schnittstelle zu bilden zwischen Sportler-Trainer-Arzt-Physio
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und Dich dabei zu unterstützen, Deine Ziele zu erreichen
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zu helfen, Deine Leistung zu steigern, Dein Training zu optimieren
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Dich optimal auf Deine sportlichen Anforderungen vorzubereiten,
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sodass Du in höherer Qualität, schmerzfrei besser trainieren und Deine Kraft besser entfalten kannst.
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Wir helfen Dir verletzungsfrei durch die Saison
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und betreuen Dich auch, falls Du nach einer Sportverletzung wieder zurück in Deinen Sport finden möchtest
FLEXIBLES TRAINING ...
in der Trainingspraxis (2103 Langenzersdorf, 2700 Wr. Neustadt) | bei Deiner Sportstätte | Inhouseschulungen
in Deinem Verein | in Deinem Betrieb | Outdoor | Online
TRAININGSPRAXIS INDOOR
Du findest uns in der Waxriegelg. 17, 2700 Wr. Neustadt oder in der Klosterneuburger Str. 2, 2103 Langenzersdorf
FAQ:
Was wird (indoor) benötigt?
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sporttaugliche Bekleidung, Indoor Sportschuhe/barfuß (je nach Workshop-Thema)
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Handtuch, bei Bedarf Wasserflasche
Bezahlungsmöglichkeit?
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Überweisung
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kein Bankomat
Storno?
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Gruppe/Kleingruppe: vereinbarte Termine können wegen Verhinderung (Erkrankung) einzelner Personen nicht abgesagt werden
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Einzeltraining: kostenfrei bis 48h vor dem Termin Absage möglich, anderenfalls wird die Einheit verrechnet
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weitere Details: siehe unterfertigte/akzeptierte Teilnahmebedingungen!
Ausstattung & Angebot Trainingspraxis?
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Fortbildung & Training
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Neuroathletik - Neuromobility
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Tests, Technik- u. Bewegungsanalyse
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Trainingsaufbau nach Sportverletzungen
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Überlastungsprobleme im Sport
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Leistungsoptimierung - sportspezifische Trainings
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Schmerzreduktion - Verletzungsprophylaxe (Rücken-, Leistenproblematiken | Sprunggelenk - Knie - Hüfte | Schulter - Hand - Ellbogen)
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Gerätturnen | Boden-Akro
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Regeneration, Entspannung, Atemtraining
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Trainingsgeräte auszugsweise: Inversionsbank, div. Gewichtsbälle, Sling, Matten, div. Widerstandsbänder in div. Stärken: Therabänder / Schlaufenbänder / elastische Textilbänder / Resistance Bänder für Klimmzüge / Loops, viel Neuroathletikequipement u.v.m. (Lang-/Kurzhantel, Kettlebells sind in der Boulderhalle)
Wo ist der Treffpunkt für alle, die in der Boulderhalle trainieren möchten?
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Pottendorferstr. 29 (2700), c/o Bigwall Bouldering (Eingang roter Turm unten)
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Garderoben & Duschen sind vorhanden
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Falls nicht anders vereinbart 1. Treffpunkt: bei Glastür (zum Trainingsbereich) fertig umgezogen.
DER VEREIN
wurde am 6.6.2006 gegründet.
zu Beginn: regionale Bewegungsprojekte im Raum NÖ-Süd
hat sein Betätigungsfeld bald auf ganz Österreich ausgeweitet, neue Bewegungsangebote wurden ständig ergänzt - bekannt geworden sind ins besonders:
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Happy Moving ©
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Kinderturnen, Eltern-Kind-Turnen,
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Fitness-Checks bei Familiensporttagen, Laufveranstaltungen
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Fit&G'sund
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Team=Klasse! © Kooperationsförderung - Teambuilding
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Schule - Modellstunden
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Gerätturnen macht Spaß
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Schneller-höher-weiter...Leichtathletik
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Klettern - Bouldern
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Outdoor - Natur - Abenteuer - Camps & more
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Vertikaltuchshows-Mitternachtseinlage-Musical-Turnakrobatikschauturnen
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Athletiktrainings | Neuroathletik | Beachvolleyball
2018 hat der Verein Happy Moving in Wr. Neustadt einen Praxisraum eingerichtet und sein Bewegungsangebot um das Trainingsprinzip TAFFunlimited erweitert.
2020 wurde der Verein umbenannt in Trainingspraxis, um allen Anforderungen als auch der Vielschichtigkeit besser gerecht zu werden. Auf der neuen Homepage werden laufend Bewegungstipps für Berufstätige, Gesundheitssport u.v.m. unter der Rubrik „besserbewegen“ zu finden sein, als auch jede Menge Neuro-Hacks für LeistungssportlerInnen.
Vertiefung der Fortbildungen - allen voran: Neuroathletik | Training=Leistung=Erfolg
2022 Standortwechsel in einen neuen Bewegungsraum in Wr. Neustadt
2022 Ausweitung der social Mediakanäle neben fb auch insta:
besserbewegen.karin : Fokus: #schmerzfreiwerden #wenigerVerspannungen #wenigerStress #beweglicherwerden
🏃 trainingspraxis.at : Fokus: #sportlich mehr erreichen! #backtosports #verletzungsfreibleiben
2023 Neuroathletiktrainings gibt es nun auch in Langenzersdorf 😊
Beiträge 2025
Kinder: € 120,- Trimester (Quereinsteiger € 35,- / Monat)
Jugend/Erwachsene: € 150,- Trimester (Quereinsteiger €40,-/Monat)
Jugend: € 75,- / Monat
Erwachsene: € 82,- / Monat
Training intensiv: € 164,- / Monat
T - Trainiere - werde leistungsstärker!
A - ausgewogen - optimiere Bewegungssteuerung!
F - frei - schmerzfrei! ohne Limits!
F - fokussiert - gezielte Maßnahmen setzen (Gesundheit - Fitness - Leistung)
"unlimited!" (ohne Limit)
Uneingeschränkt sportliche Ziele erreichen, (Bewegungs-)Träume verwirklichen
Der Schlüssel zum Erfolg ist
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Optimieren der Trainingsprinzipien von TAFFunlimited!
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Bewegungsqualität!
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Voraussetzungen schaffen!
