NEUROZENTRIERTES TRAINING
Neuroathletik
findet optimalerweise im 1:1 Training statt, um bestmögliche Erfolge zu erzielen und individuell auf gezielte Fragestellungen, persönliche Schwerpunkte, den aktuellen Trainingszustand bzw. das neuronale Profil eingehen zu können.
individuell
AUF DEINE TRAININGSFORTSCHRITTE ABGESTIMMT
AUF DICH ZUGESCHNITTEN
BERÜCKSICHTIGT DEINE BEDÜRFNISSE & ZEITRESSOURCEN
DICH ERWARTET:
-
persönliche Betreuung
-
individuelle Trainingsmaßnahmen - abgestimmt auf Deine Ziele, Deine Zeit
-
Erstgespräch
-
Deine Anliegen, Deine Ziele, Ist-Analyse, Anamnese, erste Neuro-Hacks
-
-
Erfolgskontrolle:
-
Test - Übung - Retest
-
individuelle "high performance drills"
-
-
Dauer: 60min
DEINE VORTEILE:
-
stabile & starke Gelenke
-
mehr Beweglichkeit
-
bessere Kraftentfaltung
-
optimale Bewegungssteuerung
-
in höherer Qualität trainieren
-
Sicherheit - besseres Gleichgewicht
-
Prävention - Verletzungsrisiko minimieren
-
Schmerzreduktion
